Treino - 09/11 - Sexta-Feira

Não sei o que aconteceu ... o maior treino até agora, foi o mais tranquilo:

Tempo total: 7,7 km em 55 minutos [10 minutos de trote, 15 minutos de corrida leve, 5 minutos de caminhada, 15 minutos de corrida leve e 10 minutos de caminhada]