“Sucesso é a paz de espírito proveniente da consciência de que você fez o maior esforço possível para se tornar o melhor dentro do seu potencial” John Wooden
quinta-feira, 29 de novembro de 2012
Treino - 28/11 - Quarta-Feira
Tempo total: 7,5 km em 50 minutos (10 minutos de trote, 30 minutos de corrida leve e 10 minutos de trote.)
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