“Sucesso é a paz de espírito proveniente da consciência de que você fez o maior esforço possível para se tornar o melhor dentro do seu potencial” John Wooden
domingo, 20 de novembro de 2011
Treino - 18/11 - Sexta-Feira
Primeiro treino de 10 km ... Muito esforço, mas no final ... so alegria.
Tempo Total: 10,4 km em 65 minutos (4 voltas de 2,6 km em ritmo leve)
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